100% Jij
Thuis in jezelf
Welke weg je ook kiest - of het nu gaat om gezin, gezondheid of werk - alles begint bij jou. Wanneer je opnieuw verbinding maakt met jezelf, ontstaat er automatisch rust, balans en energie in je leven.
100% Jij
Je bent er voor je gezin, je partner, familie, collega's of vrienden. Je probeert alle ballen in de lucht te houden en gaat vaak langer door dan goed voor je is.
Ondertussen merk je dat je moe bent. Je hoofd staat voortdurend aan. Je raakt sneller overprikkeld. Je voelt dat je behoefte hebt aan rust, maar weet niet goed hoe je die kunt vinden. En ergens diep van binnen verlang je naar meer verbinding met jezelf.Naar ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt. Naar leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Je hoeft het niet alleen te doen
Tijdens het traject 100% Jij begeleid ik je stap voor stap terug naar jezelf.
We onderzoeken samen welke patronen, overtuigingen of gewoontes jou in de weg staan. We kijken naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen en creëren ruimte voor meer rust, bewustwording en balans.
Niet door harder je best te doen. Maar door te vertragen. Door te voelen.
Door opnieuw te leren luisteren naar jezelf.
Wat kan dit traject je brengen?
✔ Meer rust in je hoofd
✔ Meer energie en veerkracht
✔ Minder spanning en overprikkeling
✔ Meer vertrouwen in jezelf
✔ Duidelijkere grenzen
✔ Meer inzicht in patronen die jou belemmeren
✔ Een diepere verbinding met jezelf
Mijn manier van werken
Ik geloof niet in een standaard aanpak.
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, ervaringen en uitdagingen.
Daarom stem ik mijn begeleiding af op wat jij nodig hebt.
Tijdens de sessies kijken we niet alleen naar wat zichtbaar is aan de oppervlakte, maar ook naar wat eronder ligt.
We werken aan bewustwording, herstel van balans en het versterken van de verbinding met jezelf.
Daarnaast krijg je tijdens het traject toegang tot de app House of Deeprelax. Hierin vind je onder andere NSDR (Non-Sleep Deep Rest) sessies die bijdragen aan ontspanning, herstel en meer rust in het zenuwstelsel.
Zo word je niet alleen tijdens de sessies ondersteund, maar ook thuis in je dagelijkse leven.
Wat je ontvangt
- 4 persoonlijke 1-op-1 sessies
- WhatsApp ondersteuning tussen de sessies
- Toegang tot House of Deeprelax
- Praktische oefeningen en inzichten voor thuis
- Begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke proces
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou wanneer je:
- veel geeft aan anderen en jezelf vaak vergeet
- stress, spanning of onrust ervaart
- snel overprikkeld raakt
- verlangt naar meer rust en balans
- jezelf beter wilt leren begrijpen
- voelt dat het tijd is om weer voor jezelf te kiezen
Stel jezelf eens deze vraag
Wanneer was de laatste keer dat jij echt naar jezelf luisterde?
Niet naar wat er van je verwacht werd.
Niet naar wat anderen nodig hadden.
Maar naar wat jij nodig had.
Misschien is dit het moment om die ruimte weer voor jezelf te creëren.
Ik begeleid je daar graag bij.
Investering
€ 365.-
Voel je een ja?
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek en ontdek of 100% Jij bij jou past.
Adres
Lindeboomweg 21
7135KE Harreveld
Openingstijden
Ma-di-do Vr: 9.00 - 16.00 uur
Sociale media