Een reis terug naar wie jij werkelijk bent.

Misschien voel je al een tijd dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Niet omdat je niet weet wie je bent.

Maar omdat je zo lang bezig bent geweest met zorgen, aanpassen, doorgaan en sterk zijn.

Voor iedereen. Behalve voor jezelf.

Je verlangt naar rust. Naar ruimte. Naar meer verbinding met jezelf.

Naar een leven waarin je niet voortdurend hoeft vol te houden, maar weer kunt voelen wat jij nodig hebt.

Thuiskomen bij Jezelf is een verdiepend traject waarin persoonlijke begeleiding wordt gecombineerd met drie groepsdagen. Een reis waarin je stap voor stap weer dichter bij jezelf komt.

 

Thuis komen bij jezelf

Stel je eens voor...

Dat je niet altijd hoeft door te gaan.

Dat je niet steeds hoeft te voldoen aan verwachtingen. Dat je mag vertragen. Dat je mag voelen wat er in jou leeft. Dat je ruimte maakt voor jezelf, zonder schuldgevoel.

En dat je dit niet alleen hoeft te doen.

Tijdens Thuiskomen bij Jezelf word je gedragen door een groep vrouwen die, net als jij, verlangen naar meer rust, verbinding en balans.

Vrouwen die begrijpen hoe het voelt om zichzelf onderweg kwijt te raken.

Vrouwen die bereid zijn om weer voor zichzelf te kiezen.

    Voor wie is dit traject?

    Voor vrouwen die:

    • zichzelf vaak op de laatste plaats zetten
    • moeite hebben om hun grenzen te bewaken
    • veel verantwoordelijkheid dragen
    • stress, spanning of overprikkeling ervaren
    • verlangen naar meer rust en balans
    • voelen dat er meer in hen zit dan er nu uitkomt
    • opnieuw verbinding willen maken met zichzelf

    Je hoeft niet eerst vast te lopen om voor jezelf te kiezen.

    Soms is het verlangen naar meer rust, meer vrijheid en meer jezelf zijn al reden genoeg.

    Een combinatie van persoonlijke aandacht en de kracht van verbinding Wat dit traject bijzonder maakt, is de combinatie van individuele begeleiding en groepsdagen.

    Tijdens de persoonlijke sessies is er alle ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en jouw proces.Tijdens de groepsdagen ontstaat iets anders.

    Daar ontmoet je vrouwen die vergelijkbare uitdagingen ervaren. Je ontdekt dat je niet de enige bent. Je wordt gezien, gehoord en gesteund.

    Juist die combinatie zorgt voor verdieping, herkenning en duurzame verandering.

    Van overleven naar leven

    Veel vrouwen die deelnemen aan dit traject herkennen zich in

    Van

    • altijd doorgaan
    • zorgen voor anderen
    • leven vanuit moeten
    • twijfelen aan zichzelf
    • spanning en onrust
    • zichzelf wegcijferen
    • overleven

    Naar

    • meer rust
    • vertrouwen in zichzelf
    • leven vanuit eigen behoeften
    • duidelijke grenzen
    • verbinding met zichzelf
    • meer energie
    • leven vanuit wie ze werkelijk zijn

    Wat kun je verwachten?

    Persoonlijke begeleiding

    Tijdens individuele sessies kijken we naar wat er speelt in jouw leven. We onderzoeken patronen, overtuigingen en uitdagingen die jou belemmeren om volledig jezelf te zijn.

    Drie groepsdagen

    Dagen waarin vertragen, bewustwording, verbinding en persoonlijke groei centraal staan.

    Een veilige omgeving waarin je mag delen, ontdekken, ervaren en groeien.

    Ondersteuning tussen de bijeenkomsten

    Verandering ontstaat niet alleen tijdens een sessie of groepsdag, maar juist in het dagelijks leven.

    Daarom ontvang je ondersteuning, oefeningen en inspiratie om ook thuis verder te bouwen aan jouw proces.

    House of Deeprelax

    Gedurende het traject krijg je toegang tot de app House of Deeprelax, inclusief NSDR-oefeningen (Non-Sleep Deep Rest). Deze ondersteunen ontspanning, herstel van het zenuwstelsel en helpen je om meer rust te ervaren tussen de bijeenkomsten door.

     

    Informatie

    Je hoeft deze reis niet alleen te maken

    Misschien voel je tijdens het lezen al een verlangen. Een verlangen naar meer rust. Meer ruimte. Meer verbinding. Meer jezelf. 

    Dan nodig ik je uit om die eerste stap te zetten. Niet omdat alles eerst opgelost moet worden. Maar omdat jij het waard bent om tijd en aandacht aan jezelf te geven.

    Voel je een ja?

    Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we of Thuiskomen bij Jezelf aansluit bij waar jij nu staat.

    Nieuwe groepen starten in september

    In september start een nieuwe kleine groep van Thuiskomen bij jezelf

    Voel jij dat dit resoneert en wil je meer informatie ontvangen of kennismaken?

    Je bent van harte welkom om vrijblijvend contact op te nemen