100%kom thuis bij jezelf!

Voel jij je soms verloren in je eigen hoofd?
Lijk je te leven naar verwachtingen van anderen of het beeld dat je van jezelf hebt, in plaats van vanuit je eigen essentie? Het 100%Jij traject is speciaal voor vrouwen die verlangen naar meer innerlijke rust, zelfliefde en authenticiteit. Het is een uitnodiging om diep te voelen, te helen en helemaal te landen in wie jij écht bent.

Wat is het 100%Jij traject?

100%Jij is een intensief en liefdevol traject waarin jij stapsgewijs thuiskomt bij jezelf. Je wordt uitgenodigd om je automatische patronen en gedachten te observeren zonder oordeel, en je lichaam weer te voelen als jouw gids. Het traject werkt vanuit de verbinding tussen lichaam, mind en hart, en helpt je oude pijn te ontmoeten en te transformeren.

Je ontdekt:

Hoe je je gedachten en verhalen kunt observeren zonder erin meegezogen te worden
Hoe je kunt landen in je lichaam en gevoelens
Hoe je je liefdevolle zelf kunt ontmoeten en versterken
Hoe je ruimte maakt voor heling en groei

Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is voor jou als je:

Het gevoel hebt vast te zitten in je hoofd en automatische patronen
Meer rust en ontspanning wilt ervaren
Diepgaand contact wilt maken met je lichaam en emoties
Klaar bent om oude pijn en blokkades liefdevol te ontmoeten
Op zoek bent naar een veilige bedding van vrouwen die ook op deze weg zijn
Jezelf wilt leren omarmen zoals je bent
Je meer energie en gezondheid wil ervaren

Hoe ziet het traject eruit?

1. Persoonlijke 1-op-1 (start)coachgesprekken

We beginnen met een persoonlijk gesprek. Jij deelt waar je nu staat, wat je verlangens zijn, en waar je tegenaan loopt. Zo krijg ik een helder beeld van jouw unieke proces. Daarna zullen er nog 2 a 3 persoonlijke sessies plaatsvinden

2. Thuisopdrachten – Leren voelen en observeren

Kleine, laagdrempelige oefeningen voor thuis, waarin je dagelijks aandacht geeft aan je lichaam en emoties. Je bouwt langzaam op in tijd en diepte.

3. Live groepsdagen

Samen met een groep van maximaal 8 vrouwen kom je live samen. Hier creëren we een veilige, liefdevolle ruimte met oefeningen zoals:

Meditaties om te landen in jezelf
Opstellingen en lichaamsgerichte oefeningen
Stilte en reflectie
Delen in de cirkel met bijzondere opdrachten (zoals werken met babyfoto’s)

4. Reflectieperiode tussen de live dagen

Na de live dag ga je thuis verder met gerichte reflectievragen en gaan we tijdens de 1 op 1 gesprekken er op in. Zo kun je jouw proces verdiepen en oude patronen doorzien en transformeren.

Wat levert het jou op?

Diepe innerlijke rust en ontspanning in lichaam en geest
Meer zelfinzicht en bewustzijn van je patronen
Heling van oude pijn en ruimte voor nieuwe energie
Een krachtiger contact met jezelf en je verlangen
Een liefdevolle verbinding met jezelf en anderen
De moed en het vertrouwen om je eigen pad te volgen
Meer energie en vitaliteit zodat je weer kunt genieten van het leven

Wat anderen zeggen

“Het 100%Jij traject heeft me geholpen om mijn innerlijke stem weer te horen en mezelf te accepteren zoals ik ben. Het was een zachte, maar krachtige reis.” — Anne

“Door de meditatie en opstellingen heb ik oude pijn kunnen voelen en loslaten. Ik voel me nu meer in balans en vol vertrouwen.” — Lisa

wil jij ook 100% Jij zijn?

Stap uit je hoofd en kom thuis in jezelf.
Gun jezelf deze bijzondere reis en ontdek wat er mogelijk is als je jezelf liefdevol ontmoet.